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濠博娱乐场手机开户_假装开心是世界上最糟糕的事情!

发布日期:2020-01-11 16:19:21 查看次数: 4823 

核心提示: 其中比较明显的,是遭遇严重的外部打击。有的抑郁,是长期因素造成的。这是产后雌激素迅速下降引起的,很多妈妈都经历过。“但根本不是这么回事,这(抑郁症)是我没办法控制的的事情。”“很多人觉得,自己不应该这么抑郁啊,就假装很开心。‘假装开心’是世界上最糟糕的事情。”cara delevingne去年公开了自己15岁被诊断为抑郁症的往事。

濠博娱乐场手机开户_假装开心是世界上最糟糕的事情

濠博娱乐场手机开户,今天周三,我们来讲点不一样的内容。

每次做“男神发胖”专题,都免不了拿《越狱》米帅wentworth miller这组对比图打趣,右边是他2010年发胖的照片。

然而首先,米帅已经帅回来了。这是近照。

其次,他非常不开心别人拿自己的胖子照片打趣。

这礼拜,米帅在facebook发表了一封非常长的自白信,说自己从小和抑郁症做斗争,2010年是人生最低点。

“脑子里的声音一直在催促我进行自我毁灭。”

“我到处寻找安慰,然后找到了食物——它本来有可能是毒品、酒精和性。我靠吃度过了那段时光。”

原来男神经历了这么多!好沉重好感人哦,不过靠吃吃吃渡过难关,感觉……有点萌~

当然咯,今天的主题是,就像米帅在他公开信末尾写的那样,要重视精神健康!及时得到帮助。

【1,病因】

从遗传到后天环境,都有可能影响一个人的精神健康。其中比较明显的,是遭遇严重的外部打击。

《广告狂人》男一号jon hamm10岁失去母亲、20岁失去父亲,于是得了慢性抑郁症(在人群中的发病率约为3%),他有接受治疗、吃药。

脱口秀主持人ellen1997年在节目中出柜,导致收视率大跌,第二年节目被砍,她自己也因为出柜遭遇外界攻击。

“五年的辛苦工作换来这一切,我陷入了很深的抑郁。”

有的抑郁,是长期因素造成的。

喜剧天王金·凯瑞幼年家贫,母亲身体不好,他小时候就演喜剧给妈妈打气。

他说自己一生都在和抑郁症打交道,长期服用百忧解。而且自己的那些幽默,其实都来自内心深处的抑郁情绪。

很多喜剧演员都有抑郁症。卓别林曾差点自杀,罗宾·威廉姆斯2014年自杀身亡。

(“憨豆先生”有抑郁症的事情倒是假新闻,他都把相关媒体给告了。)

前“蜘蛛女”kirsten dunst也得过抑郁症,她表示演员这个职业很分裂,超容易得抑郁症的。

“作为演员,你应该是一个超级敏感、脆弱的人,但同时,你又必须是外向开朗的社交达人、对每个人都super nice。这太难做到了。”

【2,症状】

抑郁症常见特征:长时间的抑郁情绪,自我评价很低,感到身体缺乏能量,无法从任何有趣的活动中体会到快乐。

而且,不愿意和人交流。

郑秀文得抑郁症的时候不能说话,当时在拍《长恨歌》,跟梁家辉是通过写东西交流的。

主持人白岩松也是,说自己失眠一年,体重从80公斤降至55公斤,在家跟老婆都是用笔沟通的。

(因为工作作息改变,婆婆两年前也经历过长达一个月的失眠,感觉人都要疯了。

在网上找医生资料,看到被治愈的人留言:谢谢医生救了我的命。一点不夸张,长期失眠会让人发疯,得治。)

抑郁症最严重的,想要结束生命。

范晓萱得病期间多次想跳楼,“有一个声音不断催促我要这样做”。

有一次都冲出去了,被她当时的男朋友周俊伟从背后抱住,“像拍电影一样”。

【3,常见词】

除了depression,大家在明星得病的新闻里,最经常看到下面两个词组。

一个是产后抑郁postpartum depression。这是产后雌激素迅速下降引起的,很多妈妈都经历过。

格温妮丝·帕特洛说,生了儿子后感觉自己变成了“僵尸”,和外界没有感情联系。但她自己根本没意识到生病了。

波姬·小丝产后陷入极度绝望、试图自杀。

她后来看医生、吃药,还把自己的经历写了本书。

另外一个是躁郁症/双相障碍bipolar disorder。

看字面意思就知道,情绪两极化,有时候极度亢奋,有时候又陷入抑郁。费雯丽、德鲁·巴里摩尔等很多明星得过。

《国土安全》里的carrie就是bipolar,只能说演太好了,我现在看到演员claire danes出席活动什么的,都担心她随时发作。

【4,怎么办】

首先,要承认自己生病了,“这不是我的错”。

薇诺娜·赖德在和戴普叔分手后陷入抑郁,“那个时候我处于事业顶峰,别人看来我拥有一切。我也不断责怪自己:你运气已经够好了,你还在抱怨什么?”

麦莉在2014年接受elle杂志采访时也说:“很多人听说我得抑郁症,就觉得我(得到了这么多)怎么不知道感恩。”

“但根本不是这么回事,这(抑郁症)是我没办法控制的的事情。”

“很多人觉得,自己不应该这么抑郁啊,就假装很开心。‘假装开心’是世界上最糟糕的事情。”

第二,赶紧接受专业治疗。

凯瑟琳·泽塔-琼斯曾经因为bipolar入院接受治疗。

她说:“我想让公众知道,bipolar是完全可以治疗并得到控制的。那些觉得自己已经没救的人,要赶紧去看医生。”

第三,在求医基础上,自己找途径排解。

cara delevingne去年公开了自己15岁被诊断为抑郁症的往事。少女时期的她曾经用头撞树、还把自己的皮肤抓破流血。

“我只想从世界上消失,让人用扫把将我扫掉。”

除了接受医生治疗、得到好朋友(比如超模大姐大kate moss)的开解,cara还坚持写日记。

“我会把自己的心情全都写出来,然后再自己看一遍,感觉是另外一个人通过日记在跟我聊天。“

范晓萱也说,除了正规的医疗途径,自己找到情绪发泄的出口也非常重要,她的办法是写歌和写日记。

她的日记后来出书了,叫《乱写》。

郑秀文的办法是画画、看书和旅行,“画画对我的情绪是种治疗”。

第四,爱是动力。

“黑珍珠”哈里·贝瑞1996年第一次婚姻失败,试图自杀。

“然而,我想到了母亲找到我遗体时的样子,她为我牺牲了很多,我不能这么自私。”

“因为这个世界上有一个人不爱我了,我就变成一个不值得被爱的人了吗?”自杀事件后她接受了医生的治疗。

第五,帮助他人、找到自己的价值。

皮特在1990年代末期得过抑郁症,“我把这看作是人生学堂里的一个学期,本学期主修:抑郁症”。

后来,他去了一趟摩洛哥和南斯拉夫地区,在那里看到极度的贫穷,加入人道主义事业,帮助那边的人。

看了这么多例子,婆婆的感觉是,演艺圈里没一个精神状态正常的人……跟他们工作压力和关注度大概有关吧。

在我们身边,存在精神方面问题的人其实也很多,只不过没发现而已。抑郁性障碍在中国的患病率约为6%。

【几枚横炮】

1,今天这期,会不会看得很沉重啊。送上金小妹自拍一张。

是她、hailey baldwin以及另外两位闺蜜的合影。

你说治愈力度还不够?(别问我哪个是金小妹。)

别说婆婆物化女性哈。要是来这么一排帅哥屁股,俺贴得更起劲。

2,karlie kloss街拍,感觉身高两米三!

穿着the reformation的风衣,背着巴巴里尼龙双肩包。

3,维秘天使lily aldridge抱着女儿的街拍,没啥特别的,就是看着好羡慕啊……我女儿已经抱不动了。

4,之前说霍思燕和袁姗姗穿过的marc jacobs今年春夏系列上衣……

后来发现jessica chastain和林允也穿了,大家都有一颗少女心啊。

5,日日穿的gucci,有读者说像是去跳广场舞的,还有人说宋茜也穿过。

恩感觉是日日本来要去参加广场舞大赛的,结果被宋茜拿下了冠军,以及荣誉证书。

6,所以,日日这种身材,还是不穿更好看啊。这是她最新mv kiss it better的画面,薄纱透视哦。

7,伍迪·艾伦新片《咖啡公社》café society将成为今年戛纳电影节的开幕电影,这将是他的作品第三次给戛纳开幕,创了纪录。

8,最后,看到奥巴马近照。工作催人老啊!想退休。

【婆婆的话】

1,关于精神疾病,婆婆之前在报告里零星提到过一些,今天专门写了一篇。

专业和全面性肯定都是不够的,只是想要提醒大家,精神健康太重要了!这方面出了问题,比肉体的更难察觉和诊断,后果严重性却不输。

而且啊,美国人屁股大的事情都要花钱找心理医生聊一聊,中国人就爱憋着,而且更倾向于责怪自己,觉得自己太矫情。

不矫情啊各位大妹子,得病了就得治,大医院都有精神科,也可以逛逛相关论坛——“哦原来和我一样得病的人很多”,看看别人是怎么过来的,有没有推荐的心理医生。

2,当然,抑郁症是一个比较长期的病症。头天和男朋友吵架,以泪洗面,第二天买到打折包包,破涕为笑,这就不算了啊!

3,今天第二条就有很多打折包包,包治百病。

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